Tips Sukses Menaikkan Berat Badan
30 Jul 2022Ada berbagai alasan orang ingin menambah berat badan, mulai dari tubuh yang sangat kurus dengan Indeks Massa Tubuh < 18,5…
Selengkapnya
Benarkah Penyandang Diabetes Tidak Boleh Makan Nasi ?
30 Jul 2022Mitos gizi yang masih menyebar di masyarakat yaitu orang dengan diabetes harus menghindari nasi sepenuhnya. Faktanya, orang dengan diabetes tetap…
Selengkapnya
Pentingnya Membuat Meal Plan dan Makan Bersama Keluarga
30 Jul 2022Makan bersama keluarga adalah kebiasaan yang sudah ada sejak dahulu. Makan bersama keluarga memiliki sangat banyak manfaat baik itu untuk…
Selengkapnya
Apa itu Plant Based Diet? Berikut Manfaat dan Cara Memulainya
30 Jul 2022Pola makan tinggi gula, tinggi lemak, dan makanan ultraproses memberikan dampak yang buruk terhadap peningkatan obesitas dan penyakit degeneratif di Indonesia.…
Selengkapnya
