Zat Gizi Tepat untuk Tulang Kuat Sampai Tua
23 Sep 2024Bila tubuh diibaratkan bangunan, maka tulang merupakan tiang penyangga. Kepadatan tulang penting untuk tetap menyangga tubuh. Didalam tubuh manusia ada…
Selengkapnya
Vitamin D untuk Rambut Rontok
23 Sep 2024<!--[if gte vml 1]> <![endif]-->Rambut merupakan mahkota bagi wanita maupun pria. Rambut berperan sebagai pelindung kulit kepala yang paling efektif…
Selengkapnya
Makanan yang Baik untuk Kesehatan Otot dan Tulang
23 Sep 2024Untuk menjaga kesehatan otot dan tulang, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi tertentu seperti kalsium, vitamin D, protein,…
Selengkapnya
Tips Mencegah dan Menangani Kram Otot dengan Mudah
23 Sep 2024Kram otot adalah kontraksi tiba-tiba dan tidak disengaja dari satu atau lebih otot yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan…
Selengkapnya
