Olahraga Kardio dan Manfaatnya yang Harus Kamu Ketahui
28 Feb 2023Aerobik adalah salah satu jenis olahraga yang dapat dilakukan dengan mudah oleh siapa saja. Olahraga aerobik atau yang kini lebih…
Selengkapnya
Mencegah Kecanduan Gadget pada Anak-anak
28 Feb 2023Gadget merupakan perangkat yang penting dan sudah menjadi kebutuhan bagi manusia di seluruh dunia. Pesatnya perkembangan teknologi modern di era…
Selengkapnya
Pentingnya Mental Health Awareness di Lingkungan Kerja
28 Feb 2023Mental health atau kesehatan mental adalah segala kondisi yang mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial. Hal tersebut yang mempengaruhi cara seseorang…
Selengkapnya
Musik Untuk Kesehatan Mental
28 Feb 2023Musik merupakan alat merelaksasikan pikiran serta hiburan yang dapat mengubah suasana hati. Lantunan dan irama musik dapat mengurangi gejala depresi,…
Selengkapnya
