Asupan Cairan dan Kelembapan Kulit
10 Feb 2025Air adalah elemen vital dalam tubuh manusia yang krusial untuk kelangsungan hidup. Ia berfungsi dalam proses metabolisme, mengatur tekanan osmotik,…
Selengkapnya
Mengenal Seksama tentang Keputihan
07 Feb 2025Pengertian keputihan / fluor albus / leukorea adalah : Lendir atau cairan selain darah dari vagina yang dirasakan lebih sering…
Selengkapnya
Manfaat Vitamin D bagi Kesehatan Tulang
07 Feb 2025Vitamin D merupakan vitamin larut lemak yang memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tulang. Vitamin D mengurangi kehilangan tulang…
Selengkapnya
Pentingnya Peregangan Otot untuk Menghindari Cedera
07 Feb 2025Peregangan otot adalah salah satu praktik yang umum dilakukan oleh atlet dan individu yang aktif secara fisik untuk meningkatkan fleksibilitas…
Selengkapnya
